幼児食はいつから?野菜やうどんの簡単レシピを紹介します!

うどんを使った幼児食簡単レシピ

うどんを好きな子供って多いですよね。

 

食べやすくて美味しいうどんを

ちょっとアレンジして毎日の幼児食作りを

楽にしちゃいましょう!

 

 

【サラダうどん】

材料

  • うどん
  • 野菜(レタス、ブロッコリー、にんじん、きゅうり、トマトなど)適量
  • コーン
  • シーチキン
  • マヨネーズ適量
  • めんつゆ

 

作り方

  1. 野菜は小さくカットしてシーチキンとコーンとともに茹でておく
  2. うどんは茹でて細かくカットしておく。乾麺なら茹でるまえに細かく折る。
  3. 2のうどんを皿に盛り、上に1の野菜を盛り付ける。
  4. 水で薄めためんつゆを3にかけて、お好みでマヨネーズをかける

 

サラダうどんなら野菜もたくさん食べられる

バランスのよいメニューですね。

 

さらに鶏ハムや豆腐などをプラスすると

栄養バッチリの一食になりますね。

 

 

まとめ

幼児食は離乳食と大人食をつなぐもの。

 

子供に食べる楽しみを知ってもらうために

色々と工夫したいですね。

 

食べてもらえないことも多々ありますので

あまりくよくよ思い悩まずに、

美味しそうと思ってもらえるものを

どんどん取り入れていきましょう。

 

※関連記事

 

今はインターネットでたくさんの人の

幼児食のアイデアを知ることができます。

 

今回紹介した簡単レシピも是非

参考にしていただけたらと思います。

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