調乳にそのまま使える市販の水はどれ？ミネラルウォーターはダメ？
外出時に、ついうっかり調乳用の水を
忘れてきてしまったという
経験はありませんか？
そんな時、コンビニなんかで購入しようと
しますが、何を選んだらいいのか
分からないという人もいるでしょう。
赤ちゃんの体を作るミルクだけに、
安心安全な水を使用したいものです。
そこで今回、調乳に煮沸などしないで
そのまま使える市販の水は
どれなのか調べました。
また、ミネラルウォーターは良くないと
聞くので理由についてもまとめています。
調乳にミネラルウォーターはダメ？
現在は「水」といっても様々な種類があり、
膨大な量の水が出回っています。
ミネラルウォーターが調乳に不向きで
あることは、ミルク育児をする
ママなら一度は聞いたことが
あるかもしれません。
なぜミネラルウォーターはダメなのか、
そもそも本当にダメなのか気になりますね。
水には「軟水」と「硬水」があります。
これは水の中に溶けているカルシウムや
マグネシウムなどミネラルの量（硬度）に
よって変わります。
硬度が60㎎以下は軟水、それ以上は
硬水になります。
調乳に適しているのは「軟水」の方です。
粉ミルクにはもともとミネラルや
他の栄養分がバランスよく配合されて
いるため、水のミネラル含有量が多いと
過剰摂取となります。
過剰分はうまく体外へ排出されないため、
赤ちゃんの体に負担がかかります。
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