調乳にそのまま使える市販の水はどれ?ミネラルウォーターはダメ?

調乳 水

 

外出時に、ついうっかり調乳用の水を

忘れてきてしまったという

経験はありませんか?

 

そんな時、コンビニなんかで購入しようと

しますが、何を選んだらいいのか

分からないという人もいるでしょう。

 

赤ちゃんの体を作るミルクだけに、

安心安全な水を使用したいものです。

 

そこで今回、調乳に煮沸などしないで

そのまま使える市販の水は

どれなのか調べました。

 

また、ミネラルウォーターは良くないと

聞くので理由についてもまとめています。

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調乳にミネラルウォーターはダメ?

現在は「水」といっても様々な種類があり、

膨大な量の水が出回っています。

 

ミネラルウォーターが調乳に不向きで

あることは、ミルク育児をする

ママなら一度は聞いたことが

あるかもしれません。

 

なぜミネラルウォーターはダメなのか、

そもそも本当にダメなのか気になりますね。

 

水には「軟水」と「硬水」があります。

 

これは水の中に溶けているカルシウムや

マグネシウムなどミネラルの量(硬度)に

よって変わります。

 

硬度が60㎎以下は軟水それ以上は

硬水になります。

 

調乳に適しているのは「軟水」の方です。

 

粉ミルクにはもともとミネラルや

他の栄養分がバランスよく配合されて

いるため、水のミネラル含有量が多いと

過剰摂取となります。

 

過剰分はうまく体外へ排出されないため、

赤ちゃんの体に負担がかかります。

 

 

調乳に最適な市販の水は?

ミネラルウォーターがすべてダメという

わけではなく軟水であれば

使用可能と言えます。

 

より安心なのは、赤ちゃんの調乳のために

作られている「純水」と言われる水です。

 

純水は、

 

  • 和光堂ベビーのじかん 赤ちゃんの純水
  • 森永 優しい赤ちゃんの水
  • ピジョン ピュアウォーター

 

などがあります。

 

しかし、純水はコンビニなどでは

取り扱いがないことが多いので

急に必要になった時は困りますね。

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市販の水で調乳に最適ですぐ買えるものは?

先ほど紹介した純水は、

売られているところが限られるので

手に入りにくいかもしれません。

 

調乳に使えるコンビニで手軽に買える

代表的な水は以下のものになります。

 

  • サントリー南アルプスの天然水(硬度30)
  • 富士山のバナジウム天然水(硬度29)
  • いろはす(硬度28.8~44)
  • 六甲のおいしい水(硬度32)
  • 森の水だより(硬度34.6)

 

どこにでも売っている水は

このあたりでしょうか。

 

上記以外にも高度の表記を確認して、

軟水であれば問題ないでしょう。

 

 

まとめ

赤ちゃんのミルクに使用する水は、

基本的には水道水を沸騰させたものが

最適です。

 

※関連記事

ミルクの調乳方法まとめ!作り置きってどれくらいもつの?

 

しかし、硬度60㎎以下の軟水であれば

ミネラルウォーターでも可能です。

 

もちろん心配な方は純水を使用することを

おすすめしますが、いざという時のために

覚えておくといいかもしれませんね。

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