赤ちゃんの夏の過ごし方まとめ!室温調節やお世話の仕方は?

赤ちゃん 夏 過ごし方

 

暑さの厳しい夏は、赤ちゃんも大人も

疲労しやすい季節ですよね。

 

抱っこすると密着して蒸れることや、

毎日のお散歩なども暑さで出るのが

億劫になってしまいます。

 

どのように夏を過ごすのが

赤ちゃんにとって適切なのか

気になっている人は多いでしょう。

 

また室内の温度調節やお世話、

遊び方についても基本を押さえて

おきたいところです。

 

今回、赤ちゃんの夏の過ごし方

ついてまとめました。

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赤ちゃんの夏の過ごし方

過ごしやすい季節ならお散歩も快適ですが、

暑い夏はなかなか外に出るのが大変。

 

かと言って、家の中に閉じこもっているのも

赤ちゃんにとっては面白くないでしょう。

 

でも暑い思いをさせるのもかわいそう…。

 

そんなやっかいな季節である夏はどのように

過ごすと良いのでしょうか?

 

 

水遊びをさせる

お座りが安定しているなら自宅での

水遊びがおすすめ。

 

お風呂でもビニールプールでも

気軽に涼しさを感じることができます。

 

児童館や保育園でも夏になると

水遊びをさせてくれるところがあるので

チェックしてみるのも良いでしょう。

 

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児童館などを利用

家の中で過ごしてばかりも退屈なので

小さい子供が集まる児童館などへ

出かけてみるのはいかがでしょうか。

 

空調が適温になっていることや

赤ちゃんにとっても刺激になるので

午前中いっぱいは過ごせるでしょう。

 

 

お散歩

やはりお散歩はママやパパにとっても

気分転換になるのでおすすめです。

 

しかし炎天下でのお散歩は大人も子供も

熱中症になる危険があります。

 

朝や夕方の涼しい時間帯に、暑さ対策を

しっかりして出かけるようにしましょう。

 

※関連記事

ベビーカーの暑さ対策は?熱中症の危険も!日傘取り付けは可能?

 

 

いずれにしても、暑い夏は熱中症に

なりやすいので、大人も子供も

水分補給をしっかり忘れないように

することが大切です。

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室温調節は?

赤ちゃんが快適に過ごせる室温は

26~28度と言われています。

 

赤ちゃんの様子を見ながら温度調節をし

暑すぎたり寒すぎたりしないよう、

常に快適な状態でいられるように

気を付けておきましょう。

 

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赤ちゃんにエアコンが必要な理由は?季節別の設定温度と注意点!

 

 

気を付けたい夏のお世話

赤ちゃんの夏のお世話において

注意したいことは、やはり室温

水分補給でしょう。

 

室温に注意していても寝ている時、

背中は汗でびっしょりということも

よくあります。

 

そうなるとあせもができやすくなるので

こまめに拭いてあげたり、シャワーで汗を

流してあげましょう。

 

肌着やロンパースが汗で濡れているなら

着替えさせてあげましょう。

 

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水分補給については、外にいるときは

気にしていることが多いですが、

意外と水遊び中は忘れがちです。

 

水遊び中でも忘れずこまめに

水やお茶を飲ませるようにしましょう。

 

 

まとめ

年々暑さが厳しくなっていく夏。

 

大人も辛いですが、赤ちゃんはもともと

体温が高いので特に注意して

あげなければなりません。

 

家の中で過ごすのも良いですが、

日差しの強い時間帯を避けて

お散歩に出かけるだけでも

赤ちゃんにとっては冒険です。

 

赤ちゃんが楽しく、快適に過ごせるように

夏を乗り切りたいですね。

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