想像妊娠かどうかチェック!生理が遅れるってホント?治し方は?

想像妊娠

女性であれば、一度は耳にしたことがある

「想像妊娠」という言葉。

 

実際は妊娠していないのに

妊娠時の症状が出るというものです。

 

妊娠に不安がある人や

妊娠を希望している人に多いようですが、

心当たりのある人は、想像妊娠かどうか

チェックしてみましょう。

 

生理が遅れたり、つわりのように

気持ち悪くなったりなんていうことが

本当にあるのでしょうか。

 

また、治し方があるのなら

知りたいですよね。

 

今回、想像妊娠についてまとめました。

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想像妊娠で生理が遅れる?

妊娠を希望している人にとったら、

些細な症状でも妊娠初期症状に

結びつけてしまうほど切実です。

 

想像妊娠は具体的にどのような症状が

出るのでしょうか?

 

個人差はありますが、想像妊娠の

症状について代表的なものを

以下にまとめます。

 

  • 生理が遅れる
  • つわり
  • おっぱいの張り
  • おりもの増加
  • 母乳が出る
  • 眠気
  • 足の付け根痛
  • 頻尿
  • 体温が高い
  • 味覚の変化

 

上記のように、想像妊娠は

本当に妊娠しているかのような

症状が出ます。

 

※関連記事

妊娠超初期症状っていつから?体温は?気を付けるべき8つのこと

 

これでは「妊娠している」と思い込んでも

不思議ではありませんよね。

 

想像妊娠は、脳が「妊娠している」と

誤った認識をして起こります。

 

しかし、想像妊娠ではお腹に

赤ちゃんがいないので出産することはできません。

 

 

想像妊娠かどうかチェック

想像妊娠なのか本当に妊娠しているのか

判別するのは妊娠検査薬です。

 

妊娠検査薬は妊娠した時に出るhCGという

ホルモンに反応して陰性、陽性を

判断するのですが、このホルモンは

想像妊娠では分泌されません。

 

もしかして妊娠?と思った時は

妊娠検査薬で確認しましょう。

 

ただし、検査薬を使用する時期には

注意しましょう。

 

※関連記事

妊娠検査薬はいつから反応する?薄い反応の時はどう判断するの?

 

検査薬で陽性反応が出ても、

まだ色々な可能性はあるので、

必ず産婦人科で確認してもらいましょうね。

 

想像妊娠と通常妊娠との違いは、

実際に赤ちゃんが胎内にいるかということ、

もうひとつはhCGホルモンの分泌と

いうことになります。

 

現在では、全く妊婦健診に行くことが

ないという人はあまりいないと思います。

 

※関連記事

妊婦健診の平均回数!補助券は足りる?毎週になるのはいつから?

 

想像妊娠であると分からないまま

お腹が大きくなり、陣痛が起こったという

前例もあったそうです。

 

こういったことからも妊娠検査薬で確認し、

受診してチェックすることは大切ですね。

 

 

本当に妊娠した時との違いは?

妊娠したことがある人は、

実際に経験しているので想像妊娠との

違いは分かりそうなものです。

 

私の場合、本当に妊娠した時に

感じたことは、

  • 基礎体温が高温で継続している
  • トイレが近い

ということでしょうか?

 

 

高温期の体温が高い

基礎体温は独身の頃から婦人科の先生に

すすめられて測り続けていますが、あまり

妊活の参考にはしていませんでした。

 

寝起きで測るという状況なので、

寝ぼけていて上手く測れないことや

季節や天候によっても左右されるものでは

ないかと思っていました。

 

しかし、妊娠時の高温期はとにかく高温。

 

想像妊娠の時の高温期は36.6度台で、

高くても36.7度台だったのが、妊娠時は

37度台になっている日もちらほら。

基礎体温表

 

そして当たり前ですが、

高温期がずっと続くのです。

 

妊娠が分かってからも2ヶ月ほど

計測していましたが、

ずっと高温のままでした。

 

もし想像妊娠だったとしたら、

高温期は14日~16日で終わり、

体温は下がります。

 

妊娠検査薬が陰性なのに

高温期が長く続くのは、なにか他に

理由があると思われます。

 

高温期が続くのはプロゲステロンという

ホルモンのせいですが、

妊娠しなかった場合は分泌が減少し、

高温期は終了となります。

 

高温期が3週間以上続いているのに

妊娠検査薬は陰性という場合は、

ホルモンの分泌異常が考えられます。

 

これは一般的に「黄体依存症」と呼ばれ、

黄体ホルモンの異常分泌により

ホルモンバランスが乱れてしまった

状態をいいます。

 

黄体依存症は乱れた食生活や

ストレスなどによって起こるとも

言われています。

 

このように病気の可能性もあるので、

婦人科を受診しましょう。

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トイレ(小)が近い

夜中に起きることがほぼない私ですら

わざわざ起きてトイレに走るというレベル。

 

寝る前は必ず済ませておくのですが、

それでも一度はトイレに起きていました。

 

個人差はあるかもしれませんが、

私の場合こういった変化が

本当の妊娠にはありました。

 

妊娠して頻尿になるのは、

子宮が大きくなるためです。

 

膀胱は子宮のすぐ前にあるので、

大きくなった子宮に圧迫され

尿をたくさん溜められなくなるため

トイレの回数が増えます。

 

また先ほど出てきた黄体ホルモンである

プロゲステロンには利尿作用もあるため、

トイレが近くなる原因の一つになります。

 

妊娠初期は膀胱炎になりやすい

時期でもあるので、尿意は無視せずに

その都度トイレに行くようにしましょう。

 

 

想像妊娠しやすい人の特徴

経験のある人は分かるかもしれませんが、

想像妊娠しやすい人というのは

妊娠に対して強い思いを抱いている人

ではないでしょうか?

 

  • 不妊治療中の人
  • なかなか授からない人
  • 周囲から妊娠を期待されている人

 

など”妊娠したい”という強い思いがある人。

 

毎回生理がくるたびに落胆してしまう人は

想像妊娠しやすい傾向があるでしょう。

 

また逆に、妊娠したくないという思いを強く

抱いている人も、このストレスが元で

想像妊娠しやすいと言えます。

 

 

想像妊娠に治し方はある?

想像妊娠は「妊娠していない」ということが

分かると症状が消えて生理も再開します。

 

生理が遅れているなら検査薬でチェックしたり、

産婦人科を受診し、超音波検査でお腹に

赤ちゃんがいないことを確認してもらうと

やがて生理が開始されるでしょう。

 

妊娠したい、妊娠したらどうしようなど

妊娠に対して期待や不安があることで

起こる症状なのですが、具体的な

メカニズムについては解明されていません。

 

したがって治療法というのはありません。

 

しかし、妊娠に対する強いストレスが

原因になっていることから、

そのストレスを軽減させることができれば

解決の糸口になるのではないでしょうか。

 

妊娠したいと強く願っている人は、

妊活だけの生活を送るのではなく

なにか別の楽しみや目標を決めて

妊娠から少し気持ちを逸らすことが大切。

 

妊活だけに集中しすぎると

どうしてもピリピリしますし、

夫婦仲もギクシャクして

本末転倒ということも。

 

できるだけ色々なことに目を向けて

リラックスした日々を送れるといいですね。

 

自分ではどうしようもないという時は、

心療内科を受診することもおすすめです。

 

 

最後に…

日ごろからずっと思い悩んでいることや、

強く思っていることが具体的な症状となって

体に現れることは珍しいことではありません。

 

妊娠していなかったことにガッカリするのは

辛いですが、立ち直りを早めるため、

妊娠していたなった時の楽しみを

用意しておくのもおすすめです。

 

例えば、妊娠すれば食べない方がよい

チーズや生ハムなんかを食べておこう

といったものです。

 

他にも、レストランで食事するプランなど、

なんでもいいので自分のとっておきの

嬉しいことを用意しておくと

良いかもしれませんね。

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