新生児が夜中に寝ない原因とは?いつまで続くの?イライラ対処法

新生児 寝ない

 

新生児は常に寝ているイメージがある人も

多いと思いますが、新生児と言えど

性格も違えば睡眠に対する

欲も違うものです。

 

中には昼間はよく眠るのに、夜中に

全然寝てくれないという赤ちゃんも

いるでしょう。

 

そんな時、ママやパパは寝不足で

イライラしてしまうのも当然です。

 

そこで今回、新生児が夜中に寝ない原因や

いつまで続くのか、またママやパパの

イライラ解消法についてもまとめました。

スポンサーリンク

新生児が寝ない3つの原因

新生児期というのは誕生してから

28日以内の時期を指します。

 

この時期の赤ちゃんと言えば、

お腹がすいたら起き、オムツが

気持ち悪くなったら起きるくらいで

ほとんど寝ているイメージがありませんか?

 

確かにそのような新生児もたくさんいます。

 

しかし、生まれたばかりの赤ちゃんにも

ちゃんと個性があり、眠くなれば

自分一人で寝られる子もいれば、眠いのに

なかなか寝られない子もいます。

 

勝手に寝てくれるのは親として

大変助かりますが、よく寝る新生児

だからこそ一日に何度も

寝ぐずりされると疲れてしまいます。

 

特にママやパパも眠たい夜中は困りもの。

 

新生児が寝ないのはどんな原因が

あるのでしょうか。

 

  • お腹が空いている
  • オムツが気持ち悪い
  • 暑い、寒い

 

これらの定番の眠れずに泣く原因に関しては

クリアしている人ばかりだと思います。

 

上記以外に考えられるのは以下の3つです。

 

 

1、ゲップがうまく出ていない

母乳やミルクを飲ませた後にゲップを

させますが、ママやパパも初心者の場合は

うまくできないこともあります。

 

ちゃんと出ずに空気が溜まっていると

苦しいと感じるので眠れません。

 

 

2、不安、寂しい

新生児期の赤ちゃんは、ママのぬくもりが

欲しくて泣いている時もあります。

 

不安な気持ちや寂しさを感じているため、

眠れません。

 

 

3、外の環境に慣れない

赤ちゃんは約10ヶ月の間ママの

子宮の中で成長し続けていました。

 

新生児期の赤ちゃんだからこそ、子宮の

外の環境に慣れずに戸惑っているのです。

 

抱っこはお腹の中にいたころの

丸い姿勢でしてあげると安心です。

 

 

原因が分かったとしてもいつまで続くのか

分からない状況だけに、

疲労が蓄積しますよね。

スポンサーリンク

 

夜中に寝ないのはいつまで続く?

新生児の時期から赤ちゃんの脳は急速に

発達していて外の環境に慣れようと

している時期です。

 

また昼と夜の区別もついていないため、

昼間にたっぷり寝て、夜中は

短い睡眠だったりします。

 

徐々に慣れてきてリズムが整ってくるのは

生後3ヶ月ごろと言われています。

 

しかし、これも個人差があって

その時期はまちまちです。

 

また、生後4~6ヶ月ごろになると

夜泣きが始まりますので、

睡眠のサイクルが確立するまでは

ゆっくり眠れない日が続くでしょう。

 

※関連記事

夜泣きの時期や原因を解明!賢い対処法や放置しとくとどうなる?

 

 

イライラが止まらない!解消法は?

睡眠不足になるとイライラします。

 

新生児期の赤ちゃんであろうと夜中に

寝てくれないのはイライラが募ります。

 

イライラした時に、赤ちゃんに

怒鳴ってしまう、乱暴に扱ってしまうという

人は少なくありません。

 

でも本当は笑顔で接したいはずなので、

そんな風になりたくないですよね。

 

イライラの解消法をまとめました。

 

 

応急処置として赤ちゃんか離れる

安全確保の上、別室に避難するなどして

心を落ち着けましょう。

 

 

睡眠をとる

これに尽きると思います。

 

赤ちゃんが寝たときに一緒に寝ることが

できれば問題ないですが、

そううまく眠れない時もあります。

 

ママとパパで交代しながら睡眠を

とるようにしましょう。

 

 

リラックスできる時間をつくる

人によってリラックスの方法は

あると思います。

 

ひとりになりたい、ゆっくりお茶したい、

ドラマや映画を観たいなど、家族に

協力してもらいそんな時間を作りましょう。

 

 

上記の方法を試し、できるだけ

心を落ち着かせた状態で

赤ちゃんの寝ぐずりに対応しましょうね。

スポンサーリンク



当記事と一緒に読みたい!おすすめ記事


★特集1★ 育児初心者さん必見!Q&A



■ その1 ■
首がすわるのはいつ?うつぶせの練習はすべき?確認の方法は?



■ その2 ■
ハンドリガードはいつごろ始まるの?利き手が分かるってホント?



■ その3 ■
沐浴の期間はいつからいつまで?タイミングと手順についてまとめ



■ その4 ■
寝言泣きと夜泣きの違いと見分け方について!対処法はあるの?



■ その5 ■
誤飲と誤嚥の違いとは?症状や応急処置について!危険な物は?



■ その6 ■
生後100日をお祝いしよう!数え方やお食い初めのやり方を紹介!



■ その7 ■
新生児の期間はいつまで?一日の過ごし方と生活リズムの見本は?



■ その8 ■
離乳食中期のおすすめ食材まとめ!野菜やうどんの量の目安は?



■ その9 ■
離乳食後期の献立や量について!手づかみメニューも取り入れる?



★特集2★ 育児用品のQ&A



■ その1 ■
バンボいつからいつまで使える?危険性や抜け出し防止法について



■ その2 ■
バウンサーはいつからいつまで使う?乗せすぎは脳への影響がある?



■ その3 ■
肌着やロンパースっていつまで着るもの?種類も一覧で紹介!



■ その4 ■
寝かしつけにおしゃぶりや授乳はやめた方が良い?イライラの対処法



■ その5 ■
おしゃぶりはいつからいつまで?歯並びに影響はあるのか調査!



■ その6 ■
絵本の読み聞かせはいつから始める?おすすめ本ランキングも紹介



★特集3★ 妊娠~出産までに知っておこう!



■ その1 ■
男女産み分けの方法!中国式やタイが有名?排卵日が分かれば可能?



■ その2 ■
母乳はいつから出ていつまであげるの?うまく吸えない時の対処法



■ その3 ■
妊婦健診で腹部エコーやノンストレステストはいつから?費用は?



■ その4 ■
バースプランの内容とは?書き方例を紹介!帝王切開でも可能?



■ その5 ■
妊娠初期に腹痛や下痢が続くときの原因は?出血を伴うと危険?



■ その6 ■
妊娠初期に飛行機に乗っても大丈夫?海外旅行は危険?リスクまとめ



■ その7 ■
会陰切開の痛みはいつまで続くの?裂傷との違いと便秘の恐れは?



コメントを残す

認証コード (数字を入力)

1 / 11
サブコンテンツ