産後の肥立ちは二人目や帝王切開で違う?症状や床上げの期間は?

産後 肥立ち

 

産後の体は、妊娠期間のおよそ10ヶ月間と

出産に力を使い果たしクタクタです。

 

体が完全に妊娠前の状態に戻るには

時間が必要になりますよね。

 

これを産後の肥立ちと言いますが、

二人目出産や帝王切開での出産で

違いはあるのでしょうか?

 

また具体的にどのような症状があるのか、

床上げまでの期間も気になります。

 

そこで今回、産後の肥立ちは二人目や

帝王切開で違うのか、症状、床上げまで

どのくらいかかるかについてまとめました。

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産後の肥立ちとは?

「産後の肥立ち」という言葉を

聞いたことがあるでしょうか?

 

産後の体調の状態を表すときに、「産後の

肥立ちが良い、悪い」などと言います。

 

これは、出産で激しくダメージを受けた

女性の体を妊娠前の状態にまで

回復することを表しています。

 

昔は今ほど栄養が十分に摂れずに回復に

時間がかかったり、細菌に感染して

亡くなるケースも少なくありませんでした。

 

現在では栄養不足になることは考えにくく、

やせ細るよりも妊娠期間で増加した体重を

元に戻す努力をする人の方が圧倒的に

多いですよね。

 

そのこともあってか、今の時代は

産後の肥立ちではなく、

産褥期(さんじょくき)」と

呼ばれています。

 

 

産後の肥立ちの症状は?

産後の肥立ちが悪い場合、

以下のような症状が出ます。

 

 

子宮復古不全

通常は大きくなった子宮は元に

戻っていくものですが、なかなか戻らずに

悪露が長く続く状態を言います。

 

※関連記事

悪露はいつまで続く?量が増えたらどうする?ニオイや色について

 

 

産褥熱

産道の傷や子宮からなんらかの菌が侵入して

感染することで高熱が出ている状態です。

 

 

乳腺炎

母乳が乳腺内に溜まることや細菌感染に

よって炎症を起こすことがあります。

 

 

産後うつ

睡眠不足や食欲不振、自分が誰からも

必要とされていないと感じたり、

すぐに落ち込むなどうつ状態が

長く続くことがあります。

 

※関連記事

マタニティブルーはいつまで続く?産後うつとの違いを比較した

 

 

腰痛

産後は骨盤の緩みや無理な体勢で腰痛を

引き起こします。

 

※関連記事

産後に起こる腰痛の治し方!寝起きの激痛は寝方が悪いのが原因?

 

 

尿漏れ

産後は骨盤底筋がゆるくなることで

尿漏れが起こりやすくなります。

 

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産後の尿漏れはなぜ起こるの?なりやすい人の特徴や改善策について

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二人目、帝王切開で違いがある?

帝王切開での出産時は、産後の肥立ちが

悪くなると言われています。

 

なぜなら手術でお腹を切っているため、傷の

回復に普通分娩よりも時間がかかります。

 

また、二人目出産の人は上の子のお世話が

あるため、多くの人は産後の肥立ちが

悪いと言われています。

 

産後は無理をせずに、できるだけ旦那さんや

家族に頼るようにしましょう。

 

 

床上げの期間って?

体が妊娠前の状態に完全に戻るには

産後6~8週間程かかると言われています。

 

床上げというのは、産後3週間から1ヶ月を

目途に布団を上げて通常の生活に

戻ることを言います。

 

逆に言えば、最低でも産後3週間は

できるだけ横になって休んでいるべき

期間ということになりますね。

 

無理をして体を動かすようなことをすると

子宮の回復が遅れ、産後の肥立ちが

悪くなってしまいますので、

しっかり休みましょう。

 

 

まとめ

産後の肥立ちが悪いと後々に

影響が出ると言われています。

 

妊娠、出産というのはみんな

当たり前のようにやっていますが、

体にはかなりの負担がかかっていることも

事実です。

 

産後は元気だと思っていても、できるだけ

周りにサポートしてもらいながら

体を休めてゆったり過ごすように

心がけましょう。

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