離乳食後期の献立や量について！手づかみメニューも取り入れる？
数ヶ月前から始まった離乳食も気付けば
後期に突入し、一日一食ひとさじだったのが
一日三食になります。
このころになると食べられるものも
グッと増えますが、どんな献立にすれば
いいのでしょうか？
また、目安量についても分かりづらい
ところがあり、手づかみメニューなんかも
入れていいものか頭を悩ませますよね。
そこで今回、離乳食後期の献立や目安量、
手づかみメニューを取り入れるべきか
まとめました。
離乳食後期はこんな時期
生後5～6ヶ月から離乳食を始め、
生後7～8ヶ月で中期に進んだ場合は
生後9～11ヶ月ごろが後期に当たります。
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中期で一日二回食になり、安定してきたら
いよいよ後期に入る時期となります。
離乳食後期は一日三回食となり、
朝・昼・夜のタイミングで
食べさせるのが良いでしょう。
大人と一緒に食べられるのも嬉しいですが、
あまり遅い時間にならないよう
気をつけましょう。
離乳食と離乳食の間はだいたい
4時間程度あけます。
これまで通り、毎日の食事の時間を
固定しておくとリズムが崩れません。
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