妊娠中のツライ足のむくみ解消法は?足つぼやソックスが効果的?

 

妊娠も後期に差し掛かってくると、

だんだんと辛くなるのが足のむくみ。

 

マイナートラブルのひとつと言われますが、

これが思っていた以上に辛く、

どうにかしたいと強く思っている人が

多いでしょう。

 

そんな足のむくみを解消する方法は

どんなものがあるのでしょうか?

 

足つぼ着圧ソックスなど、効果的なものを

調べてみたので紹介します。

 

今回、妊娠中の足のむくみ解消法

についてまとめました。

妊娠中の足のむくみの原因は?

妊娠後期になると今まで履いていた

靴がきつく感じるようになったり、

指輪がとれなくなったりとむくみを

感じる人が多いです。

 

むくみは体の中に余分な水分が

溜まってしまう状態のことで、

さらに妊娠中は運動不足や赤ちゃんに送る

血液量の増加などによって起こります。

 

また日々大きく育っていくお腹の

赤ちゃんで骨盤内が圧迫されることで、

下半身の血液が心臓へ流れにくくなるので

妊婦はむくみやすいのです。

 

 

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