ねんねトレーニングは赤ちゃんに必要?メリット・デメリットまとめ

 

育児をするようになってからちらほら

聞くようになった「ねんねトレーニング」。

 

これは赤ちゃんがひとりで寝られるように

なるためのトレーニングです。

 

夜泣きや寝かしつけに悩むママなら、

一度は考えたことや実際にトライ

してみた方もいるかもしれませんね。

 

今回、ねんねトレーニングは赤ちゃんに

とって必要なのかということについて、

メリットとデメリットを列挙しながら

考えていきたいと思います。

ねんねトレーニングは赤ちゃんに必要?

ねんねトレーニングは、抱っこや

添い寝なしに赤ちゃんがひとりで

寝られるようにするものです。

 

数分ひとりにするとギャン泣きし、

数分なだめに行って、また数分ひとりにする

というのを少しずつ時間を伸ばしながら実践します。

 

すると徐々に泣き方が弱くなり、

あきらめるのかひとりで眠りに入るのです。

 

夜中に目を覚ました時も、抱っこや

添い乳はせずにトントンしたりして寝かせます。

 

赤ちゃんは、眠りに入る時と夜中に目を

覚ました時で違う状況にいると

すごく驚いてしまいます。

 

その結果、睡眠の質が悪くなり、

眠りが浅くなり夜中に何度も起きて

泣くことがあります。

 

ママはその度に抱っこしたり、

添い乳をしたりで体中が痛くなってしまいます。

 

赤ちゃんも深く眠れないし、ママもしっかり

眠れないので、ねんねトレーニングをして

お互いの睡眠の質をあげる”というのが

目的なのですね。

 

ねんねトレーニングを行うことは親が

楽をするためでもないですし

赤ちゃんがかわいそうでもないです。

 

しかし、赤ちゃんはママが離れることで

泣き続けるため、心が折れてしまう人も

少なくありません。

 

誰だって泣いている子供を

放置するのは辛いに決まってますもんね。

 

ねんねトレーニングが賛否両論なのは、

このことがネックだからでしょう。

 

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