牛乳はいつから飲ませる?量はどれくらい?加熱はいつまでする?

赤ちゃん 牛乳

 

赤ちゃんは時期によって食べられるものと

まだ食べられないものがありますよね。

 

消化機能が未発達ということや、

食物アレルギーの可能性もあり心配です。

 

そんな中、牛乳はいつから飲ませるのが

よいのでしょうか。

 

どのくらいの量が適量か

も気になりますよね。

 

また、加熱しないとお腹を壊しそうですが、

これはいつまでなのかについても調べました。

 

今回、赤ちゃんの牛乳を飲ませる時期などに

ついてまとめました。

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牛乳はいつからOK?

牛乳というのはお腹を壊す、ゆるくなるなど

ちょっとマイナスイメージではありませんか?

 

牛乳アレルギーもありますし、飲ませるのが

少し怖い気がします。

 

厚生労働省では、牛乳は満1歳を過ぎたら

飲ませても良いというガイドがあります。

 

離乳食の加熱調理に使う場合は8ヶ月から

定められています。

 

しかし、1歳になったからといって

慌てて飲ませる必要はありません。

 

あくまでもガイドラインなので、

母乳やミルクがあるならそれでいいですし、

フォローアップミルクでもかまいません。

 

※関連記事

フォローアップミルクはいつから?育児用ミルクとの違いについて

 

牛乳はアレルギーを誘発する食品なので、

早めに飲ませることはやめましょう。

 

また、親や兄弟(姉妹)にアレルギーの人が

いるかどうかは、飲ませる前に

必ず確認しておきましょう。

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飲ませる量は?

初めてあげるときはごく少量にて、

アレルギーの有無下痢になって

いないか様子がおかしくないか

を注意深く観察します。

 

アレルギー反応もなく飲めたからと言って、

たくさん飲ませすぎてはいけません。

 

牛乳は鉄の吸収を阻害してしまうため、

「鉄欠乏症貧血」になりやすいのです。

 

鉄が不足した状態が長く続くと精神や運動の

発達が遅れることもあります。

 

このようなことからも飲ませる量に関しては

慎重になりましょう。

 

具体的に一日あたり多くても

300~400mlに留めます。

 

水分補給はこれまで通り白湯やお茶にして、

牛乳は食品として考えましょう。

 

 

加熱はいつまですればよい?

加熱をやめる時期というのに

決まりはありません。

 

最初はぬるめに温めた牛乳を飲ませます。

 

しばらくそれで問題がなければ常温、

冷たい牛乳、と徐々にステップアップ

していきます。

 

しかし冷えすぎているとお腹を壊すことも

あるので気を付けてあげましょう。

 

また、当然ですが賞味期限は

必ず守るようにしてください。

 

小分けのパックなど便利ですが、

飲み残した分は冷蔵庫で保存していた

としても、牛乳は菌が繁殖しやすいので

再度飲ませることはやめましょう。

 

 

まとめ

牛乳は早くても1歳を過ぎてからですが、

飲ませなくてはいけないものではありません。

 

カルシウムの摂取量が気になる場合は、

牛乳でなくても他に小魚などがあります。

 

まだまだ体が未熟な1歳児なので、

保育園などで飲む機会がある

という場合を除くと、そこまで

慌てて飲ませることはありませんよ。

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