【1歳児の離乳食】量や味付けはどうする?食べ過ぎでも大丈夫?

 

1歳と言えばそろそろ離乳食も

完了期に入る頃です。

 

この時期はどのくらいの量を食べるのが

一般的なのか、味付けに関しても

いまいち定まらないという人が

多いのではないでしょうか。

 

また、食べる量が多いのではと

心配になっているママやパパも

少なくないでしょう。

 

今回、1歳児の離乳食について

量や味付けはどうしたらいいのか

まとめてみました。

1歳児の離乳食

一般的に、生後12ヶ月頃からは

離乳食完了期となります。

 

この時期は「パクパク期」と呼ばれ、

歯茎で噛める硬さのものが

食べられるようになります。

 

1日3回食に加えて1~2回の

捕食(おやつ)を食べさせます。

 

母乳やミルクを卒業し、主に

栄養を摂取するのは離乳食からとなります。

 

離乳食後期から完了期へ移行する

目安としては、

  • 三回食が順調である
  • バナナの硬さくらいのものを歯茎で潰せる
  • 手づかみができ、かじることができる

といった行動が挙げられます。

 

そんな1歳ごろの離乳食完了期ですが、

食べる量や味付けについて気になります。

 

 

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