バースプランの内容とは？書き方例を紹介！帝王切開でも可能？
自分らしい出産をしたいと思う人は
実際多いはずです。
「バースプラン」でママの希望を
産院へ伝え、できる限り希望通りに
出産させてもらうようにします。
もちろん、すべての希望が通るわけでは
ありませんので、どんな内容だったら
良いものか悩みますよね。
また、帝王切開での出産を
予定している人はどんなバースプランが
可能なのでしょう？
今回、バースプランの気になる内容と
書き方例、帝王切開の場合についても
併せてまとめました。
バースプランの内容とは？
初めてのお産でも、初めてだからこそ
納得できるものにしたいですよね。
バースプランと言って、自分のお産の計画や
希望を尋ねてくれる病院が増えてきています。
バースプランを考えることで
お産に向き合え、心の準備ができます。
また、医師や助産師に希望や思いを
伝えることで理解や信頼を
深めることができるのです。
バースプランはお産部分だけでなく、
産後～退院までの要望も
伝えることができます。
そう言われても、初めてのことなら何を
書いたらいいのかヒントが欲しいですよね。
内容としては以下を
参考にしてもらえたら幸いです。
1、分娩方法
帝王切開、経膣分娩、計画分娩、
無痛分娩など
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2、陣痛中のこと
陣痛促進剤の使用について、BGMなど
3、立ち合いの有無
立ち合いしてほしいか、誰にしてほしいか
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4、分娩中のこと
ビデオカメラ撮影、呼吸法、
会陰切開について、BGMなど
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会陰切開の痛みはいつまで続くの？裂傷との違いと便秘の恐れは？
5、産後のこと
カンガルーケア、抱っこ、写真、
へその緒カット、胎盤など
6、退院までのこと
赤ちゃんのお世話について、授乳の方法、
個室か大部屋かなど
バースプランの書き方例
思いついたときに書き足せるよう、
箇条書きがおすすめです。
文例としていくつか紹介しますね。
是非、夫婦で一緒に考えてほしいと
思います。
1、 分娩方法
- 自然分娩
- フリースタイル分娩
- 経膣分娩希望だが必要な時はすぐに帝王切開に切り替えてほしい
2、 陣痛中
- 好きな音楽を聴きたい
- 陣痛促進剤はなるべく使わないでほしい
- 夫にそばにいてほしい
- さすり方を夫に指導して欲しい
3、 立ち合い
- 夫に立ち会ってほしい
- 夫と上の子に立ち合ってほしい
- 夫が間に合わない場合は実母に立ち合ってほしい
- 分娩室には誰も入れないでほしい
- 夫が間に合わない場合は立ち合いなし
4、 分娩中
- 夫にビデオカメラで撮影させてほしい
- ソフロロジーの呼吸法で出産したい
- 必要な場合のみ会陰切開してほしい
- 好きな音楽を流してほしい
- お産の進み具合や状況をこと細かく教えてほしい
5、 産後
- カンガルーケアをしたい
- 産声を録音したい
- 夫に抱っこさせてほしい
- おっぱいをあげたい
- 夫と三人で写真を撮ってほしい
- 上の子と写真を撮りたい
- 夫にへその緒を切ってほしい
- 胎盤を見たい
6、 退院まで
- 個室希望
- 夜間も母子同室が良い
- 夜間はゆっくり休みたいので赤ちゃんを預かってほしい
- 母乳が足りない分はミルクで補ってほしい
- 母乳指導をしてほしい
- 面会は夫と上の子、実父母のみが良い
- 上の子が一緒に寝られる部屋希望
- 入院日数をできるだけ最短にしてほしい
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母乳はいつから出ていつまであげるの？うまく吸えない時の対処法
このように希望を書いていきます。
帝王切開の時のバースプラン
帝王切開の場合でも
バースプランは提出します。
術後はかなり痛いので、
そのあたりを考えて書いた方が
良さそうです。
- 産後はカンガルーケアなしで写真撮影のみ
- 産後は赤ちゃんの顔をよく見たいので眼鏡をかけたい
- 母子別室
- 面会人の制限（家族のみOKなど）
- 痛み止めはちゃんと使ってほしい
- 手術の進行状況をその都度知りたい
- 傷が目立たないように処置してほしい
- 口が渇いた時はうがいをしたい
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産後のお見舞いをうまく断るには？義両親の初訪問はいつならOK？
上記のような要望にしたり、
付け加えるといいのかもしれません。
帝王切開は手術なので
不安に感じることがほとんど。
しかし、赤ちゃんが安全に
出てこられるなどのメリットもあります。
できるだけ不安を取り除き、
リラックスして臨むため、
気になることは伝えておきましょう。
プラン通りにいかないことも
どんなに希望通りの出産がしたいと願っても
お産の進み具合や赤ちゃんの様子によって
事態は変化します。
経膣分娩が緊急帝王切開になったり
希望の立ち合いができなくなることも。
提出したバースプランが叶わないとしても
ガッカリしないでくださいね。
あなたのお産はあなたと赤ちゃんだけの
オリジナルなのですから。
バースプランにこだわりすぎて、
貴重な瞬間を嫌な気持ちで迎えることの
ないよう、大切なことを心がけて
おくのも重要。
何はなくとも、母体と赤ちゃんにとって
安全であることが最優先ですので
医師や助産師を信頼して任せましょうね。
また、バースプランを実施していない病院も
少なくありません。
希望する場合は、事前にバースプランに
対応しているかどうかをチェックしておきましょう。
最後に…
一大イベントの出産だけに、
記念になるような出産をしたいですね。
こういうのはありかなしか…と悩んだら
看護士さんや助産師さんに
確認してみると安心ですね。
また、今の不安な気持ちなどを書いておくと
医師や看護師、助産師が理解してくれ
適切なアドバイスをくれるかもしれません。
たったひとつの
思い出に残るお産になりますように…
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